Курить кальян для многих – это хороший способ расслабиться. Но нужно делать это правильно, чтобы получить удовольствие и не навредить здоровью. Как и в случае с электронными сигаретами, вред здесь появляется в основном при злоупотреблении таким курением. Поэтому если решили «хорошо посидеть», просто выберите кальян с квадратной колбой или любой другой, купите все необходимое – и приступайте к релаксации!
Курение кальяна, как и трубки с табаком – это целый «ритуал». В этой статье мы расскажем о том, как правильно его курить: данный материал будет полезен новичкам и тем, кто решил более детально изучить такую тему.
Способы курения кальяна
Вдыхает ли человек при курении кальяна вредные вещества? – да, но их концентрация напрямую зависит от качества табака и углей. Так, при использовании дешевого контрафакта, которого много в барах и в кафе, в легкие может попасть до 30% больше токсических веществ.
Если же покупать качественную продукцию, которая представлена у нас, Вам не придется «долго кашлять», ведь ее состав проходит тщательный контроль. Конечно, не стоит злоупотреблять с такими процедурами, соблюдая кратность, о которой мы расскажем далее.
В таблице представлены основные способы курения кальяна:
|
Взатяг
|
Простыми словами – это длинные затяжки с таким же продолжительным выдохом. Не стоит делать резкие затяжки, они должны быть плавными и размеренными.
|
|
Как сигарету
|
Это короткие затяжки, как при курении сигареты. Наиболее безопасно их делать также без резких «рывков», поскольку так может «шибануть» по легким.
|
Как именно курить – решает каждый человек для себя самостоятельно. Для начала достаточно попробовать оба варианта и сделать выбор. Девушки обычно курят кальян как сигарету, но опять же – это сугубо индивидуальный момент.
Правила курения кальяна
Чтобы безопасно курить кальян, соблюдайте следующие правила:
- Правильное положение тела – лежачее, но это идеальный вариант. Если нет возможности так расположиться, можно принять полулежачую позицию.
- Затяг – полными легкими, но без дискомфорта. Нужно тянуть столько, сколько выдержат легкие, но только на хорошем оборудовании. Как и говорилось выше, тянем медленно и плавно.
- Короткие затяжки – запрещены. Так в легких остается больше вредных веществ, поскольку они не успевают очистится. В данном режиме начинает гореть табак, что не только портит вкус, но и сильно вредит здоровью.
- Выдыхание дыма – особой роли не играет, можно резко и медленно. Но если сразу же вдохнуть свежий воздух, возникает легкое чувство опьянения, а такое состояние нравится не всем.
Как часто можно курить кальян?
Здесь многое зависит от потребностей и индивидуального состояния организма, но оптимальная кратность – не более 3 раз в неделю. Можно реже, но злоупотреблять такими сеансами не стоит. Если используете более тяжелый табак, курение лучше сократить до 1-2 раз в неделю. Это правило следует соблюдать даже при использовании продукции высокого качества.
Как бросить?
Вызывает ли кальян зависимость? – в основном к такому табаку появляется психологическая привязанность. Например, как и у некоторых людей к определенной вкусной еде. Бросить курение в таком случае не так уж и сложно, достаточно проявить силу воли.
Самый простой способ бросить – постепенно сокращать частоту курения. Использовать также желательно более легкий табак, подобрав его по составу и характеристикам. Постепенно можно открыть для себя другие «удовольствия» и сама необходимость «подымить» безвозвратно искорениться.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Как курить крепкий кальян и не кашлять?
Для курения крепкого кальяна без кашля необходимо учесть несколько важных моментов. Во-первых, выберите качественный табак и правильно подготовьте его. Разомните его руками или используйте мельницу для табака, чтобы избавиться от крупных клубков. Во-вторых, правильно нагрейте угли. Используйте кокосовые угли и разогрейте их до красной горячки, затем равномерно распределите их по поверхности табака. Важно не перегревать угли, чтобы избежать появления горького вкуса. В-третьих, контролируйте тягу. Делайте медленные и глубокие затяжки, чтобы избежать раздражения горла. Наконец, не забывайте о правильном уходе за кальяном. Регулярно чистите его, чтобы избежать накопления смолы и других отложений, которые могут влиять на качество курения. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете насладиться крепким кальяном без кашля.
Как бросить курить кальян и восстановить организм?
Для того чтобы бросить курить кальян и восстановить организм, важно следовать нескольким шагам. Во-первых, принимайте решение и нацельтесь на достижение цели. Избегайте ситуаций, где вы сможете снова начать курить. Во-вторых, ищите замену для курения, например, занятия спортом или хобби. Третий шаг – поддержка со стороны близких и друзей, которые будут поддерживать вас в этом решении. Четвертое, следите за своим питанием, употребляйте больше фруктов и овощей, чтобы помочь организму восстановиться. Пятый шаг – занимайтесь физическими упражнениями, которые помогут вам справиться с стрессом и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что бросить курить кальян – это постепенный процесс, который потребует времени и терпения.
Как девушке в первый раз курить кальян?
Если девушка впервые решила попробовать курить кальян, ей следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, выберите качественный кальян и табак, чтобы получить наилучший опыт. Во-вторых, необходимо правильно собрать кальян, следуя инструкции или обратившись за помощью к опытным курильщикам. После этого, прикурите угли и дайте им прогреться некоторое время, чтобы кальян достиг оптимальной температуры. При курении кальяна важно делать медленные и глубокие затяжки, чтобы насладиться ароматом и вкусом табака. Не забывайте периодически менять угли и контролировать температуру. Наконец, не забывайте о гигиене: используйте индивидуальный наконечник для собственного кальяна. Помните, что курение кальяна должно быть приятным и комфортным процессом, поэтому важно слушать свое тело и умеренно наслаждаться этим опытом.
Как часто можно купить кальян?
Частота покупки кальяна зависит от индивидуальных предпочтений и финансовых возможностей. Некоторые люди могут пользоваться кальяном каждый день, покупая новые аксессуары и табак регулярно. Другие предпочитают реже наслаждаться кальяном, покупая его лишь по особым случаям или встречаясь с друзьями. Важно помнить, что кальян - это не только удовольствие, но и затраты на аксессуары, табак и уголь. Поэтому, прежде чем покупать кальян, нужно оценить свои финансовые возможности. Кроме того, необходимо учитывать вред, который может наносить курение кальяна, и регулировать частоту его использования в соответствии с рекомендациями врачей. В итоге, частота покупки кальяна - это индивидуальный выбор каждого человека, который зависит от его предпочтений, финансов и здоровья.
Как правильно курить кальян в затяг?
Для правильного курения кальяна в затяг необходимо соблюдать несколько простых правил. Во-первых, подготовьте кальян, заполнив колбу водой до уровня штока. Затем насыпьте табак в чашу и равномерно распределите его, не забывая оставить небольшое пространство между табаком и алюминиевой фольгой. Проколите фольгу мелкими отверстиями, чтобы дым мог проходить через нее. Разожгите уголь и поместите его на фольгу. Подождите несколько минут, чтобы табак прогрелся. Затем начинайте курить, делая медленные и глубокие затяжки. Важно не перегревать табак и контролировать температуру кальяна. При необходимости добавляйте уголь, чтобы поддерживать постоянную температуру. Помните, что курение кальяна — это процесс, требующий терпения и опыта, поэтому экспериментируйте, чтобы найти оптимальный способ для себя.
Вернуться к списку публикаций
